Club del Estilo

Ellos Vs Ellas

10:33Club del Estilo

el recomendado featured Libros

10 Razones para leer a Rainbow Rowell

13:00Club del Estilo

El Spa featured fitness

Consejos para ir al gimnasio, sin morir en el intento

8:48Club del Estilo

Ir al gimnasio es una meta común, somos muchos los que hemos pensado en ir al gimnasio para llevar una vida más sana, bajar algunos kilitos de más o mejorar nuestra apariencia.

Pero todos sabemos que ir al gimnasio no es algo sencillo, o mejor ir al gimnasio continuamente. A veces creemos que para asegurarnos de cumplir nuestro propósito lo mejor es pagar varios meses por adelantado, pero la verdad es que podemos terminar perdiendo la plata.

No seremos las más comprometidas con la causa, pero de una u otra forma vamos al gimnasio, y hemos preparado algunos consejos que nos han mantenido a nosotras en el cuento del “fitness”:

Empecemos por aclarar algo, el primer día SIEMPRE será el más difícil: harás todo mal, te vas a cansar antes que el resto, te sentirás fuera de lugar, sentirás que te hablan en otro idioma y te equivocarás cientos de veces.

Y lo peor es que al día siguiente te va a doler hasta el alma, y descubrirás músculos en lugares de tu cuerpo que ni tu conocías.

Nuestro primer consejo es que te prepares para el primer día y recuerdes que todo es parte de un proceso, en algún momento tenemos que empezar. No te desanimes a pesar del dolor, ya verás que con el tiempo te acostumbras y te aprendes las rutinas.

Si vas en compañía es mucho mejor, pues tienes más motivos para ir al gimnasio y de seguro que entre cada ejercicio puedes conversar y reírte. Ir con amigos hará que ir al gym se convierta en un plan divertido y no en una obligación.

Si vas solo/a lo mejor es que armes un buen playlist y te pongas tus audífonos, así podrás relajarte y desconectarte del mundo.

Deja atrás los prejuicios, es cierto que verás a chicas con cuerpos envidiables y tipos de dos metros con músculos hasta en los parpados, pero también hay chicas y chicos normales con quienes de seguro te identificarás. Verás que cada persona entrena a su ritmo, recuerda que no vas a competir ni a presumir, vas por ti.

Lo mejor llega después de unos días cuando comienzas a mejorar y te sientes más fuerte. Todo en esta vida requiere de compromiso y disciplina, no te angusties si no ves los resultados de inmediato, cuando menos lo pienses te verás en el espejo y te sentirás orgullosa/o de no haber renunciado el primer día.

¡Cuéntanos tu experiencia en el gimnasio!

el buzón opinión

¡Querido finde, llega ya!

11:37Club del Estilo

Hace unos meses escribimos un post sobre lo complicado que resulta el conseguir trabajo, y ahora volvemos para escribir sobre los demonios del trabajo. No es que seamos desagradecidas o que queramos quejarnos de todo, simplemente nos gusta compartir nuestras experiencias porque creemos que pueden ayudarle a los demás a enfrentar su día a día con un poco más de humor.

Empecemos aclarando que somos las fundadoras y principales promotoras de la campaña “No a madrugar”, si hay algo que nos molesta es tener que levantarnos temprano (antes de las 10 am). Por ello nuestro primer reto de trabajar es acostumbrarnos a un horario, que implica levantarnos de mal humor todas las mañanas.

Pero la hora de llegada no es nuestro único problema, además resulta que al terminar la etapa de estudios (fiestas, amigos, parciales, más fiestas), debes enfrentarte al terrible destino de pasar más del 80% de tu día en el trabajo, y para la mayoría de nosotros encerrados en una oficina frente a un computador: no hay nada más triste que estar en la oficina y ver que el sol resplandeciente hace que la ciudad esté en un mood chévere, uno que no podemos disfrutar.

Para nosotras ha sido muy complicado entender que debemos pasar el resto de nuestras vidas trabajando 5 días a la semana, 8 horas al día, para llegar cansadas a nuestras casas sin energías, cuando lo único que aguantas son dos episodios de Orange is the New Black, y te levantas a media noche desorientada porque te quedaste dormida sobre el computador.

Por no mencionar la gran cantidad de responsabilidades que debes manejar, lo cual por supuesto al final se traduce en estrés. Y para quienes creen que en el trabajo harás amigos al igual que en el colegio y la universidad, lamentablemente debemos romper su burbuja, pues encontrar personas reales que te brinden una amistad desinteresada es una lotería. Pero como en esas épocas doradas hay de todo: la interesada, la nerd, la envidiosa, el tipo churro, el tipo churro y pilo, el tipo churro pero idiota... Bueno, no hablemos más de churros porque uno va es a trabajar ¿No?

Este cambio tan drástico ha sido algo difícil de asimilar, pero por ahora la terrible rutina se ha convertido en nuestra mayor motivación para trabajar por algo nuestro, por hacer de nuestro trabajo una escalera a nuestros sueños. Y sin duda nuestro blog es uno de esos proyectos que sabemos van a cambiar nuestras vidas.

Para concluir no nos queda más que invitarlos a trabajar por sus sueños y acompañar su rutina con alegría, música y, por supuesto, mucha moda.

Yo, Carolina, escribo en los espaciesitos que me quedan entre las mil cosas que tengo por hacer.

Yo, Nicole, escribo este post mientras voy de camino a casa ¡Querido finde, llega ya!