Muchas veces nos da flojera ir al gimnasio o salir a un parque a hacer ejercicio, por eso hoy queremos recomendarles las mejores aplicaciones para que ese smartphone se convierta en el mejor aliado.
- Runtastic: Es en realidad un grupo de aplicaciones que se especializa en diferentes deportes y actividades: correr, bicicleta, abdominales, sentadillasā¦ Nos ayuda a crear una rutina o plan de ejercicios.
- Yoga diaria: MĆ”s que perfecta para los amantes de esta prĆ”ctica, es una aplicaciĆ³n muy completa donde encontrarĆ”s la forma de hacer las mĆ”s de 250 posiciones del yoga a la perfecciĆ³n.
- Abdominales en 8 minutos: Si lo que quieres es concentrarte en un grupo de mĆŗsculos, esta app es perfecta para quienes quieren tener un abdomen de infarto, sĆ³lo usa 8 minutos de tu tiempo libre y se describen los ejercicios.
- Adidas miCoach: TendrĆ”s ejercicios para mejorar tu flexibilidad y resistencia, es una app que controla tu ritmo cardiaco y puedes sincronizar tu mĆŗsica favorita para que te acompaƱe mientras te ejercitas.
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