Muchas veces nos da flojera ir al gimnasio o salir a un parque a hacer ejercicio, por eso hoy queremos recomendarles las mejores aplicaciones para que ese smartphone se convierta en el mejor aliado.
- Runtastic: Es en realidad un grupo de aplicaciones que se especializa en diferentes deportes y actividades: correr, bicicleta, abdominales, sentadillas… Nos ayuda a crear una rutina o plan de ejercicios.
- Yoga diaria: Más que perfecta para los amantes de esta práctica, es una aplicación muy completa donde encontrarás la forma de hacer las más de 250 posiciones del yoga a la perfección.
- Abdominales en 8 minutos: Si lo que quieres es concentrarte en un grupo de músculos, esta app es perfecta para quienes quieren tener un abdomen de infarto, sólo usa 8 minutos de tu tiempo libre y se describen los ejercicios.
- Adidas miCoach: Tendrás ejercicios para mejorar tu flexibilidad y resistencia, es una app que controla tu ritmo cardiaco y puedes sincronizar tu música favorita para que te acompañe mientras te ejercitas.
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