Llegaron las vacaciones y esta vez te dejamos unas recetas deliciosas de bebidas refrescantes y saludables que van a complementar tu verano:
- Especial de piña: Licuamos 4 rodajas peladas de piñas junto a 1 taza de zumo de naranja y limón. Diluye la preparación con agua gasificada y acompaña con hielo molido. Puedes incluir algún endulzante dietético para realzar el sabor o combinar con más frutas como kiwis o fresas.
- Zoom Orange: Batimos 2 vasos de zumo de naranja y dos plátanos. Servimos nuestra bebida con un poco de hielo y canela.
Las vacaciones son muy divertidas, pero a veces vienen llenas de excesos (comida, bebidas, sol etc.), y nuestro organismo se puede ver afectado. Pero queremos que disfrutes y descanses al máximo por ello te traemos dos deliciosas bebidas desintoxicantes para que vivas tus vacaciones son remordimientos:
- Cóctel Green: Licuamos 5 cm de apio, 1 pepino, el zumo de un limón, una cucharada de postre de jengibre rallado, un bol de espinacas frescas, 3 manzanas, una cucharada sopera de perejil fresco picado, y por supuesto agua. Si el cóctel queda demasiado espeso, podemos utilizar un colador. Si quieres agregarle más sabor añade un poco de zumo de limón y jengibre.
- Red redemption: Mezclamos en una batidora 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos, zumo de un limón y 1 vaso de leche vegetal o agua de coco, y asà de fácil tenemos un delicioso y muy saludable batido.
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