¡Preparémonos para el sol!
Quiero ser sincera con ustedes: No soporto estar demasiado tiempo en la arena esperando por broncearme un poco, siempre le he tenido mucho respeto al sol y creo que hay que prepararse muy bien antes de exponernos por un tiempo prolongado.
He decidido compartir algunos consejos muy sencillos y útiles para que juntas nos alistemos para recibir el sol:
- Prepara una exfoliación casera que te ayudará a eliminar células muertas y hará que tu piel esté lista para el sol: para ello puedes mezclar café con la crema que usas habitualmente y ponerlo en tu piel, deja por un tiempo luego retira con abundante agua.
- Algunos días antes de exponerte al sol consume alimentos como zanahorias y tomates, que facilitan la producción de melanina en la piel, lo que hará que te broncees más rápido.
- Prepara también tu pelo: deja que se seque al natural, evita secadores y planchas, dale siempre un lavado final con agua fría y tómate el tiempo para peinarlo.
- Cuando vayas a broncearte recuerda que la piel debe estar limpia, sin maquillaje y muy bien hidratada.
- Debemos evitar las manchas, así que es aconsejable no usar productos que contengan alcohol: splash, perfume o desodorante.
- Usa un protector solar +50spf y si tienes una condición médica en tu piel, lo mejor es consultar con el dermatólogo.
Nota: Usa gafas de sol y evita exponerte durante el medio día: 11:30 a.m. a 2:00 p.m.
Espera la segunda parte de este post muy pronto… ¿Cómo cuidarnos después de exponernos al sol?
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